Cursus Tai Chi bij STIWO

Hoogmade/Woubrugge   –  Na de succesvolle kennismaking met Tai Chi tijdens het afgelopen Zomerpalet organiseert Stiwo Hoogmade-Woubrugge een cursus Tai Chi.

Centraal in Tai-Chi staan rustige, gecontroleerde bewegingen waarbij energie in het lichaam wordt verplaatst. De balans en coördinatie wordt verbeterd. Opmerkelijk is dat het beoefenen van Tai-Chi vanzelf  leidt tot een betere lichaamshouding en tegelijkertijd tot een goede lichamelijke en mentale conditie. Het met enige regelmaat doen van de bewegingsoefeningen is bijzonder effectief voor een gezonde bloedcirculatie. Bij het doen van de bewegingen ontstaat een gevoel van algemeen welbevinden en ontspanning.

De cursus bestaat uit 8 lessen van 50 minuten en begint op donderdag 6 oktober van 15.30 – 16.20 uur in het Drieluik, Kerkstraat 51 in Hoogmade. Deelname kost € 55,– bij de 1e les te voldoen en staat onder leiding van Wendelien Sluis.

Inlichtingen en aanmelden bij Riekie Brunt telefoon 071 501 8138 tot uiterlijk 15 september.

Artikel bron: STIWO